શરીર સ્વાસ્થ્ય માટે શું અપથ્ય?

શરીર સ્વાસ્થ્ય માટે શું અપથ્ય?

આર્યુંવૈદિક સુચના પ્રમાણે …….છોડી દે . . . . .

શ્રાવણ માસે દૂધ; ભાદરવા માસે દહીં
આસો માસે કાકડી; કારેલાં કારતક મહી;

માગશર માસે આંબળા; પોષ માસે ધાણા
મહા મહીને મસાલા; ફાગણ મહીને ચણા;

છોડ,ચૈત્ર મહીને ગોળ;વૈશાખ મહીને તેલ
જેઠ મહીને કંદમૂળ, આદું તું જરૂરથી મેલ;

અષાઢ મહીને જે ખાય નાનો – મોટો કાંદો
રતિ કહે, તે મરે નહિ તો, જરૂર થાય માંદો

શરીર સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે નીચેની આર્યુંવૈદિક સુચના ધ્યાનમાં રાખો.

રાત્રિ ને અંતે પાણી ( સવારમાં ઉઠી બે ગ્લાસ પાણી પીઓ)
જમણ ના અંતે છાશ ( જમ્યા પછી એક ગ્લાસ છાશ પીઓ)
દિવસના અંતે દૂધ ( રાતે સુતા પહેલાં એક ગ્લાસ દૂધ પીઓ)

આપણે પણ આવા મહામરણને ભેટીએ.- પ્રજ્ઞાબેન વ્યાસ

શું જ્ઞાનેશ્વર કે અખો, શું નચિકેતા કે શ્રી અરવિંદ અથવા તો વિનોબાનો અંતિમ પ્રાણોત્સર્ગનો મહાપ્રયોગ… આ બધા એક જ વાત કહે છે કે મૃત્યુને જીતવું હોય તો શરીરભાવથી ઉપર ઊઠો. નચિકેતાને એના શરીરમાં લાવવા માટે યમદેવે કેટકેટલાં પ્રલોભનો આપ્યાં ? ગાડી, ઘોડા, ધન-દોલત, રાજપાટ, સ્વર્ગની અપ્સરાઓ – પણ નચિકેતાએ તો મૃત્યુનું રહસ્ય જ વાંછ્યું અને આત્મભાવમાં એ સ્થિર રહ્યો. ‘મરતાં પહેલાં મરવું’ એટલે મૃત્યુનું રોજ-રોજ રિહર્સલ કરવું. સતત સેવન કરવું. મૃત્યુ એટલે અ-શરીરમાં વસવું. સતત અ-શરીરમાં, આત્મભાવમાં રહેવાની ટેવ પડશે તો ‘વિમૃત્યુ’ થવાય છે.

કઠોપનિષદ કહે છે : ‘अथ मर्तोडमृतो भवात । मृत्युमुखात्प्रेमुच्यते । आनन्त्याय कल्पते ।’ આ રીતે મર્ત્ય અમર્ત્ય બને છે. મૃત્યુ-મુખમાંથી છૂટે છે અને અનંતતાને પામે છે.

રોકશો મા, ટોકશો મા કોઈ
મારા મોતને, ભેટવા આવ્યો છું.
એને ટાળવા આવ્યો નથી.

Growing Old is great fun….

 
A few good Senior Moments
An elderly gentleman….. Had serious hearing problems for a number of years. He went to the doctor and the doctor was able to have him fitted for a set of hearing aids that allowed the gentleman to hear 100%
The elderly gentleman went back in a month to the doctor and the doctor said, ‘Your hearing is perfect.. Your family must be really pleased that you can hear again.’
The gentleman replied, ‘Oh, I haven’t told my family yet..
I just sit around and listen to the conversations. I’ve changed my will three times!’

0-0 

Lessons in Logic

If your father is a poor man,
it is your fate but,
if your father-in-law is a poor man,
it’s your stupidity.

………………………………………………………………….

I was born intelligent -
education ruined me.

………………………………………………………………….
Practice makes perfect…..
But nobody’s perfect…….
so why practice?

………………………………………………………………….
If it’s true that we are here to help others,
then what exactly are the others here for?

………………………………………………………………….
Since light travels faster than sound,
people appear bright until you hear them speak.

………………………………………………………………….
How come “abbreviated” is such a long word?